Hur håller du mammor
•
De första dygnen efter förlossning: En guide för nyblivna mammor
Publicerad: 12 April 2024, 13:02
För att göra din första tid som mamma lite enklare så har vi på föräldraledig.se tillsammans med Plume skrivit ihop en artikel; en guide för nyblivna mammor som tar upp vad du kan förvänta dig de första dygnen efter en förlossning och viktiga saker att tänka på.
Kroppen efter förlossningen
När du precis fött barn så går din kropp igenom stora förändringar. Hormoner och känslor är precis överallt och kroppen håller på att återhämta sig från både graviditet och förlossning.
Eftervärkar: Efter förlossningen börjar livmodern dra ihop sig och det kan kännas som värkar eller kraftig mensvärk. En del upplever värkarna väldigt smärtsamma medan andra inte känner särskilt mycket alls. Om du har ont så kan en värmekuddehjälpa dig att lindra smärtan.
Blödning: Oavsett om du föder vaginalt eller med kejsarsnitt så kommer du att blöda efter förlossningen. Detta kallas avslag och komme
•
7 tecken på att du gör ett utmärkt jobb som mamma
Du har säkert hört det förut: ”Bakom varje fantastiskt barn finns en mamma som är rätt säker på att hon misslyckats”.
Det här citatet är verkligen prick på vad mammor ofta känner. Oavsett vilken fas du befinner dig i som mamma, så tycks det nästan alltid finnas något att oroa sig över. Och det finns säkerligen ett glapp mellan din föreställning om hur en framgångsrik mamma ska vara, och hur verkligheten ser ut i det dagliga livet.
Livet som mamma är ju en ständig utvecklingsprocess, och trots att den ibland kanske känns hopplöst svår, så är det faktiskt en härlig resa ...
Att påstå att mammor håller många bollar i luften är definitivt en underdrift, och det är väldigt lätt att fokusera på de bollar som slår i marken istället för på dem som håller sig i luften.
Men bara det faktum att du läser den här artikeln är i sig ett tecken på att du förmodligen inte alls gör ett dåligt jobb, även om det alltid finns områden som man kan f
•
Gör det bästa av vardagen som ensamstående mamma!
Grattis! Du som väntar barn. Yle bad sex stycken ensamstående föräldrar berätta om sin vardag och ge tips om hur du får ut det mesta av att vara ensamstående mamma så här morsdagen till ära. Här får du en själslig moderskapsförpackning av experterna!
Mata dig själv med självförtroende
Omringa dig med personer som tror på dig och får dig att tro på dig själv. Undvik personer som ser din graviditet som ett problem. Lyssna inte på moralister, kom ihåg: de lever inte ditt liv – de vet inte hur ditt liv kommer att se ut. Slösa inte dina krafter på dem, du behöver spara alla resurser till något viktigare, nämligen till ditt eget barn.
Ensamstående föräldrar är alla olika och kommer alla från olika bakgrund. Det de har gemensamt är att de är ensamma med sitt barn, men alla har sina egna frågor och sitt egna utgångsläge.
Har barnet fått sin början genom assisterad befruktning så vill den blivande mamman gärna bli gravid. Hon går systema