Hur man börjar avvänja
•
Avvänjning: När är det lämpligt att vänja av en bebis från bröstmjölk?
Du som ammar kanske tycker att det är en underbar upplevelse som för dig och ditt barn närmare varann. Men allt har sitt slut. När vet man att det är dags för avvänjning?
Det finns ingen magisk gräns för när du måste börja avvänja ditt barn från amning. Så länge du och ditt barn är nöjda kan du fortsätta amma fram till småbarnsåldern. Det är också värt att veta att barnen med tiden kommer att avvänja sig själva naturligt, genom att gradvis minska antalet gånger de ammar och öka antalet fasta måltider tills de inte ammar längre över huvud taget.
Här är tre tecken på att avvänjningen har börjat naturligt eller att det kan vara dags att börja:
1. Barnet har blivit för upptaget med annat för att amma. När barnet börjar röra på sig blir hon eller han för upptagen med att utforska världen runtomkring för att sitta still och bli ammad, särskilt under dagen. Bli inte förvånad om ditt barn smyger upp hos dig f
•
När du väl har etablerat amningen, hur länge ska du hålla på? Tre månader? Sex månader? Ett år? Flera år?
Världshälsoorganisationen (WHO) och andra hälsoorganisationer rekommenderar att barn uteslutande matas med bröstmjölk under de första sex månaderna i livet och sedan fortsätter att få modersmjölk i kombination med annan mat – så kallade kompletterande livsmedel – minst fram till tvåårsåldern.1
Detta på grund av att bröstmjölken inte enbart ska ses som föda. Bröstmjölk är en naturlig tröstmetod när ditt barn är oroligt eller trött och innehåller immunförstärkande beståndsdelar som ökar dramatiskt i antal när barnet är sjukt.2
Vissa antropologer tror att åldern då människan slutar amma naturligt är högre än två år. Om man tittar på faktorer som tandutveckling, kroppsvikt, andra primaters vanor, och på historiska bevis, så tror en del antropologer att den naturliga åldern kan vara mellan två till fyra år, medan andra tror att våra förfäder kan ha ammats så länge som till sex
•
Ibland måste man sluta utan att vara överens Ibland kan det hända att man måste sluta amma trots att man inte hade planerat det, eller innan barnet är redo att sluta. Det kan handla om komplikationer som uppstått, sjukdomar, läkemedel som mamman måste ta, eller att mamman redan vid förlossningen vet att hon inte kommer att amma barnet. Om man avslutar amningen tvärt kan brösten bli spända i 3-4 dagar, då mjölkproduktionen fortsätter i vanlig takt. För en del tar det två-tre veckor. Detta tillstånd går dock över av sig självt med tiden. Råd till dig som avbrutit amningen utan nedtrappning: Bär en sportbehå eller annan tajt behå utan bygel som kan stödja brösten. Du kan också linda brösten för avlastning. Om brösten gör mycket ont, doppa bröstvårtorna i varmt vatten eller ta en varm dusch och stryk händerna över brösten, så släpps en del mjölk ut utan att produktionen stimuleras. Det går bra att ta smärtstillande vid behov. Om ditt barn har svårt att acceptera att amningen inte längr