Hur tänker en narkoman
•
Viktigt att förstå hur missbruk fungerar
För den som lever nära någon som missbrukar är det lätt att känna skuld, skam och utmattning. Då är det viktigt att förstå hur lite man kan påverka sjukdomen – och att man har rätt att må bra själv.
Man behöver ha stöd i att jag inte är en dålig människa om jag inte orkar längre.
Ett beroende av alkohol eller narkotika är en sjukdom, som tyvärr har en ganska dålig prognos. Det är viktigt för en anhörig att veta, säger psykologen Bo Blåvarg. Många återhämtar sig inte, eller återfaller. Det är något som anhöriga inte kan påverka.
–Beroendet och sjukdomen har sin egen dynamik. Den fortsätter oavsett om jag ringde i lördags eller satte gränser eller inte. Vi gör så gott vi kan men själva sjukdomsförloppet rår vi inte på som anhöriga.
Han möter anhöriga till personer med missbruksproblem i sitt jobb som verksamhetschef på Ersta Vändpunkten i Stockholm. Där får de träffas i grupp, för att komma bort från en ofta kaotisk vardag, inse at
•
8 råd för anhöriga till alkoholister och missbrukare
När någon utvecklar ett beroende blir även nära och kära drabbade. För att kunna ge kärlek och stöd till den som missbrukar är det viktigt att även anhöriga värnar om sin hälsa. Här är några tips som kan hjälpa dig på vägen.
Vem som helst kan drabbas av ett beroende, även inom ramen för funktionella familjer eller omgiven av kärleksfulla personer. Men för att familjemedlemmar, anhöriga och vänner ska kunna ge den kärlek det stöd som den beroende behöver för att bli frisk är det viktigt att de även värnar om sin egen hälsa.
För rådgivning och stöd kring våra tjänster, kontakta oss via 020-20 20 75 eller anhorig@namndemansgarden.se.
Här är 8 tips som kan hjälpa er på vägen.
1. Lär dig så mycket du kan om beroende
När en anhörig eller vän har drabbats av ett beroende är det lätt att känna känslor som hopplöshet och otillräcklighet, men även kanske ilska och bitterhet. Genom att lära sig så mycket som möjligt om va
•
Vad är ett beroende?
Beroendeframkallande substanser är alkohol, tobak, narkotika och narkotikaklassade läkemedel1-2. Numera klassas även spelberoende som en beroendesjukdom.2 Benägenhet för beroende är ärftligt.3 Det finns stöd och behandling mot beroende, men ett väl etablerat beroende kan inte botas.4
Om beroende
Vid ett beroende har det skett en kronisk förändring i hjärnans belöningssystem.5 När vi äter god mat, motionerar eller har sex, frisätts dopamin, vi får en känsla av välmående. Samtidigt kopplas handling och välmående ihop i minnet för att vi ska upprepa handlingen. När man konsumerar alkohol eller andra beroendeframkallande ämnen, frisätts mer dopamin än vid naturlig stimulering. I stället för välmående får man en starkt lustfylld, berusande, känsla.4 Om man använder beroendeframkallande substansen under en lång tid förändras hjärnans belöningssystem i grunden och ett beroende uppstår.2
Beroendeframkallande substanser är alkohol, tobak, narkotika och